Mi filosofía

Reconectar con nuestra ciclicidad

Entiendo la salud femenina como un estado de equilibrio físico, emocional, mental y hormonal.

El cuerpo posee una sabiduría innata.

El cuerpo es una maravilla biológica que, a través de millones de años de evolución, ha desarrollado mecanismos propios de autorregulación y autocuración sin necesidad de nuestra intervención consciente. Para mantener el equilibrio, el cuerpo nos envía señales continuamente en forma de sensaciones físicas o síntomas físicos cuando las cosas van bien y cuando no van bien. Aprender a escucharlo y entender su lenguaje es vital para poder darle lo que necesita y para mantenernos saludables.

Todo en la naturaleza sigue un patrón cíclico.

Los ciclos de vida y muerte de los seres vivos, el ciclo del agua que pasa de la evaporación a la precipitación, las estaciones del año, las fases lunares, las mareas... La naturaleza opera en ciclos continuos y el cuerpo femenino es un reflejo claro de esta sabiduría cíclica. Reconocer, honrar y respetar nuestra ciclicidad de mujer es vital para tener una buena salud femenina y global. Además, cuando tenemos en cuenta y cuidamos nuestra feminidad con consciencia y coherencia es, en realidad, un acto de amor hacia nosotras mismas.

La salud va más allá de comer bien y ejercitarse.

Nuestra salud integral depende de varios pilares importantes, la alimentación y la actividad física son uno de ellos, pero el descanso, los ritmos circadianos, la gestión del estrés, el estado de nuestra microbiota, la conexión con la naturaleza, la exposición a sustancias tóxicas, nuestras relaciones sociales y nuestro entorno, tienen un papel vital también. La salud holística reconoce la interconexión de todos estos elementos y parte de la premisa de que cualquier alteración afecta a otras áreas del cuerpo.

Un poco sobre mi

Siempre he tenido claro que mi propósito en la vida es ayudar a las personas. Empecé mi camino siendo enfermera, porque se alineaba con mi deseo de cuidar y acompañar a las personas en su proceso de recuperación.

Pero la medicina que me habían enseñado, y que estaba ejerciendo, en realidad no curaba a las personas. Era una medicina enfocada en el manejo de los síntomas, en vez de descubrir el origen de la enfermedad.

La Psiconeuroinmunología Clínica me ayudó a entender las causas reales de los desequilibrios que nos llevan a enfermar, a través de un enfoque holístico de la persona, teniendo en cuenta la conexión de todos los sistemas corporales y de la esfera biopsicosocial.

Mi interés se fue focalizando en la salud femenina y me especialicé en esta área para poder ayudar de forma personalizada a todas las mujeres en cada etapa de su vida.

Cómo puedo ayudarte

El cuerpo te habla constantemente para decirte qué le pasa y qué necesita.
Te ayudo a descifrar su lenguaje para comprender qué ocurre y cómo recuperar el equilibrio.