Preguntas frecuentes

Mi enfoque es completamente diferente porque no busco simplemente tapar los síntomas. Mi objetivo es ir a la raíz del problema para resolverlo de forma definitiva. Utilizo la Psiconeuroinmunología Clínica (PNI) para entender tu cuerpo como un todo, considerando los factores físicos, psicoemocionales y ambientales que están causando tu desequilibrio. En lugar de darte una solución temporal, te ayudo a descifrar el lenguaje de tu cuerpo para que juntas recuperemos su equilibrio natural y tu bienestar a largo plazo.

Sí, es un enfoque basado en la ciencia. La Psiconeuroinmunología (PNI) es la disciplina que estudia la conexión entre nuestros sistemas nervioso (mente y emociones), inmune (defensas) y endocrino (hormonas). La "Salud Integral Femenina" significa que aplicamos este conocimiento para entender cómo el estrés, la alimentación, los hábitos de vida y las emociones afectan directamente a tu ciclo menstrual, tu fertilidad y tu salud hormonal. No tratamos un órgano, te tratamos a ti como persona en tu totalidad.

Entiendo perfectamente esa frustración. Muchas mujeres llegan a mí sintiéndose así. La diferencia radica en que no aplicamos un protocolo genérico. Mi método se basa en un acompañamiento personalizado donde creamos un plan único para ti que incluye:

• Estrategias nutricionales adaptadas a tus necesidades.
• Pautas de entrenamiento y movimiento estratégico.
• Herramientas para la gestión del estrés y las emociones.
• Hábitos de vida saludables que puedas mantener en el tiempo.
• Suplementación natural de calidad, si es necesaria.

Al abordar todos estos pilares a la vez, logramos resultados profundos y duraderos que no se consiguen tratando solo un aspecto aislado.

Te puedo acompañar si sufres de:

• Dolores menstruales (dismenorrea), síndrome premenstrual (SPM) y desajustes del ciclo (ciclos irregulares, largos, cortos, ausencia de regla).
• Desequilibrios hormonales y metabólicos como el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), hipotiroidismo, endometriosis o acné hormonal.
• Problemas de fertilidad, si estás buscando un embarazo de forma natural, o si deseas conocer y usar métodos de anticoncepción natural efectivos.
• Si estás transitando la menopausia o premenopausia y quieres aliviar los síntomas y vivir esta etapa con plenitud.
• También ofrezco educación menstrual para acompañar a las niñas en su menarquia (primera regla), dándoles seguridad y conocimiento para toda la vida.

Sí, por supuesto. El enfoque es 100% personalizado. Antes de diseñar cualquier pauta, analizamos en profundidad tu caso, tus preferencias y tus necesidades individuales. Ya seas celíaca, vegetariana o tengas otras particularidades, el plan nutricional se ajustará completamente a ti para que sea efectivo y sostenible. Sin embargo, es importante ser transparente en un punto: el veganismo. Desde la perspectiva de la Psiconeuroinmunología y la búsqueda de una salud óptima, no considero que una dieta vegana estricta sea el modelo más adecuado para la salud hormonal y metabólica. Por lo tanto, aunque podemos hablarlo, no es un enfoque que suela encajar con mi filosofía de lo que es una alimentación realmente sana y reparadora para el cuerpo.

Sí, todo el acompañamiento se realiza de forma online, por lo que puedo ayudarte sin importar dónde vivas. Esto te da la flexibilidad de hacer las sesiones desde la comodidad de tu casa y adaptar el proceso a tu ritmo de vida.

El primer paso es muy sencillo y no tiene ningún coste ni compromiso. Te invito a agendar una consultoría gratuita conmigo. En esta sesión online nos conoceremos, me contarás tu caso con calma, podré valorar si mi enfoque es el adecuado para ayudarte y te explicaré cómo podríamos trabajar juntas. Es la oportunidad perfecta para resolver todas tus dudas y decidir si quieres que te acompañe a recuperar tu bienestar. Puedes reservar tu cita directamente en la sección "Cita online" de la web.